生活中有很多细节可能就是在提醒自己，身体可能出问题了，这时就应该尽快的去医院进行检查和治疗，你像出汗对大部分嗯来说都是特别平常的事情，很多人觉得爱出汗是件好事，可以帮助身体排毒，不可否认汗液的确可以排毒，但如果是中老年人，尤其是高血压的患者，大量出汗未必是件好事儿，如果高血压患者大量出汗就应该当心脑出血了。

　　1、 谁都知道汗液蒸发是人体散热的方式，在气温超过一定程度时，更成为唯一的方式。当水分大量流失而补充不及时，血液便会浓缩造成血小板聚集，极易在脑血管内膜的破损表面形成血栓，导致缺血性中风。

　　2、 对于高血压患者来说，在单纯高温环境下，由于血管扩张血压是降低的。但是高血压患者往往伴有动脉硬化，如果在大量出汗之后快速的喝水，血容量突然增加造成血压波动过大，容易出现脑血管破裂，导致出血性中风。

　　3、 对于中老年人来说，在炎热的夏季要想避免脑中风，除了积极治疗高血压等基础病变之外，合理安排生活是非常重要的，长时间待在空调环境下要注重适量饮水，但饮水不能过快过猛，要保持环境通风。

　　对于高血压的患者来说，平时的生活细节必须要注意，尽量让心情保持舒畅以及平和，避免情绪波动，只有这样才能尽可能的保持血压平稳。平时也要适度活动，因为久坐不起或者是缺乏运动，也是血栓形成的危险因素，并且患者尤其要保持大便通畅。

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