脚跟跟骨骨折在我们的生活中很常见，运动损伤、意外摔倒、高空坠落等都有可能导致跟骨骨折。俗话说，伤筋动骨一百天，跟骨骨折是比较严重的，要去医院进行针对性治疗，在进行专业的治疗以后还要多休息，适当补充营养，以免影响以后的正常行走。

　　在日常生活中，各种突如其来的原因例如车祸、运动伤害、坠楼等都有可能会导致脚跟跟骨的骨折。脚跟跟骨骨折相对来说比较严重，即使恢复得快也要两三个月的时间，恢复得不好还会影响以后正常的行走功能。接下来我们将为大家分析一下跟骨骨折的严重性以及针对性的治疗方法。

　　1、脚跟跟骨骨折是比较严重的，情况严重的有可能会导致以后无法正常行走，因此在发现自己的脚跟跟骨骨折以后要立刻停止行走，坐下来的同时要避免碰到骨折的地方，以免形成二次伤害。骨折后应该尽快去医院拍个X光，了解下骨折的情况并进行相应的治疗。一般来讲跟骨骨折是需要动手术的，手术将骨折处切开进行复位，用螺钉将内部骨头固定后再缝合。手术以后用石膏固定患肢，这样能避免骨折处受到碰撞。

　　2、跟骨骨折石膏固定后要尽量将腿部抬高，尽量多卧床休息，刚做完手术不宜下地活动，要等骨折处愈合得不错的时候再开始下地行走。可以行走以后要开始进行康复训练，以免影响正常的脚跟功能。在以后的生活中，要保护好自己的脚跟，不要剧烈运动，不要负重过重，运动前应该充分热身，以免对脚跟跟骨造成损伤。饮食上没有特别的要求，尽可能清淡饮食即可，但是要注意恢复期间不能饮酒。

　　脚跟跟骨骨折还是比较严重的，如果治疗和护理不当的话可能会留下后遗症，一辈子都会受到影响。因此在发现脚跟跟骨骨折以后，要避免碰到脚跟，尽快去医院拍片子，是否需要手术治疗还要看骨折的严重程度。治疗期间要多休息，脚跟不能受力，恢复后可以进行功能训练。