现在有越来越多的老年人都会出现心肌缺血的症状，其实心肌缺血对于老年人来说是非常严重的疾病，那么对于老年人来说，怎么样才能够有效的预防心肌缺血这种症状呢?首先第一点就需要多运动，对于老年人来说，千万不要长时间地呆在家里，因为如果长时间呆在家里，是呼吸不到新鲜空气的，这样对于老年人来说没有任何帮助，应该要多出去运动运动。

　　1、 对于老年人来说，想要预防心肌缺血的疾病，就应该要及时的去锻炼身体，比如说可以吃完饭去外面呼吸一下新鲜的空气，或者可以去散散步，走走路打打羽毛球，做一些广场舞也是非常健康的活动。

　　2、 其次对于老年人来说，想要预防心肌缺血，就需要控制一下饮食了，有很多老年人喜欢去吃一些腌制过的食物，其实这些食物对于老年人来说是非常不健康的，这样可能会导致心脏供血不足，从而就会出现心肌缺血的症状。

　　3、 那么对于老年人来说，应该吃一些什么食物比较健康呢?其实很重要的一种食物就是蔬菜，对于老年人来说可以适量的多吃一些胡萝卜，青椒彩椒，西红柿西兰花，茄子之类比较健康的蔬菜，来提供身体的维生素含量。

　　对于老年人来说，想要预防心肌缺血的症状，一定要注意控制一下饮食，多吃一些比较健康的水果，猕猴桃就是非常健康的水果，多吃一点提高身体的免疫力。

　　福州国德医院(2个院区)成立于2019年5月，总院位于福州市仓山区建新镇金塘路2号，分院——福州国德医院(南院)位于福州市仓山区福峡路2219号，是一所集临床诊断、治疗、康复、教学为一体的二级综合医院，是福建省公建民营医养结合示范单位，福建省、福州市和异地医保定点医疗机构。

　　总院院区总占地面积38.67亩，总建筑面积36459平方米，设置床位1350张，现入住人数近千人;南院占地面积20亩，建筑面积近2万平方米，设床位350张。

　　医院与福建医科大学孟超肝胆医院、福建中医药大学附属福州市中医院等三级甲等医院建立医疗联合体，开展远程会诊业务，开通24小时绿色通道。与福建省民政学校、福建老年大学、三明医学科技职业学院、福建生物工程职业技术学院、河南护理职业学院建立校企合作。