肿瘤经过放化疗之后，可能有很长一段时间康复期。这个阶段也非常重要，对患者饮食营养以及心理方面的护理非常的影响病情发展。如果术后康复或者是放化疗之后的康复没做好的话，肿瘤有可能很快出现复发转移，所以对于肿瘤，特别是恶性肿瘤，需要长期随访，定期复查。本期节目我们就来说说"肿瘤治疗后康复"福州国德医院治疗肿瘤

　　什么是肿瘤康复?

　　治疗后定期复查，及早发现可能存在的复发病灶并及时处理，也是治愈癌症重要的后续措施。把癌症变成慢性病就是我们的目标，让癌症患者能够"带瘤生存"：虽然体内的癌细胞并没有被完全消灭，但是依然能够长期生存，能够正常工作、生活。因此，肿瘤患者康复必须得到非常重视。

　　但是，临床上很多肿瘤患者在康复期间出现很多误区，主要有下面四点：

　　误区一：过度小心翼翼

　　结束治疗后进入出院康复阶段，此时，患者最容易出现患得患失的心理，时刻担心肿瘤卷土重来。有些人对饮食、作息甚至运动的要求极为严格，仿佛生活在"保鲜盒"里，怀疑致癌的食物一点不碰，稍不舒服便要卧床休息，身体不适便忧虑重重。

　　误区二：害怕运动

　　有的病人接受抗癌治疗后，身体比较虚弱，担心自己过劳，出院后少运动，大门不出，小门不进。

　　误区三：大肆进补

　　肿瘤病人除了接受常规的手术、放疗、药物治疗外，都会配以食补，然而真正补对证的并不多。大部分肿瘤患者以为，"病了就是虚了，虚了就要补，补得越多就越好"。结果非但不能达到预期目的，反而可能会因为进补不当而使体质下降甚至导致疾病进展，得不偿失。

　　误区四：依然故我，我行我素

　　其实从某种意义上说，生病意味着以前的生活或工作模式出现差错，让身体无法负荷，如吸烟酗酒、熬夜加班、饮食作息不规律等。但是有的病人回归生活后恢复了以前的生活状态或模式，继续饮酒吸烟，过度劳累等。

　　肿瘤患者如何康复?

　　首先，癌症病人自身的抗病能力是战胜癌症的决定因素之一

　　生命在于运动，癌症病人经过临床综合治疗以后，参加适当的体育活动，有助于增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。

　　通过体能锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能状态，提高机体对外界刺激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑程度，有助于休息和睡眠。

　　第二，积极自我心理暗示

　　心理蕴藏着巨大的恢复潜能，可以帮助患者康复。当患者得知自身患了疾病之后，因为出现严重的不良情绪反应而使这种潜能进一步受到遏制，促使疾病发展恶化、降低疗效、容易发生复发和转移。